2008年05月05日

[女子まぐ] あの芸能人も受けた!マンツーマン英会話の無料体験レッスン

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       ウィークリー女子まぐ!増刊号 2008/05/05 号
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* INDEX *\___________________________

> 『家で過ごす、ゆったりした休日』特集号☆彡

◆ 女子まぐ!NEWS
◆ 今週の発言ウォッチ!ウィメンズパーク「いろんな困った!を解決〜♪」
◆ スタッフかおりのお手軽cooking『とろりんクリームリゾット★』
◆ おすすめメルマガ『休日を楽しむためのメルマガ17誌』
◆ 編集部イチ押し!今週の必読メルマガ
◆『懸まぐ!くじ付き』Amazonギフト券、ローソンお買物券を100名様に
◆ まぐギャザ!ショッピング情報
◆ 女子まぐ!インフォメーション『オリジナル・ワインオープナー』etc.
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◇ 編集後記

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まぐまぐ!はオフィシャルメールマガジンをお届けすることによって
無料でメールマガジンを配信するシステムを提供しています。
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◆ 女子まぐ!NEWS
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>> §目指すは“おうちカフェ”!?
休みの日には外出するのが好きです。友人と喫茶店やカフェめぐりしたり、散
歩したり、買い物に出かけたり。インドア派に見られがちな私ですが、意外と
アウトドア派なんです!でも実は、アウトドア派になった理由の1つは部屋が
片付いていないこと。部屋に居ても落ち着かないので、外に出たくなっちゃう
んですよね…。遊んでばかりだとお金もなくなっちゃうし、おとなしく部屋を
片付ける週末を始めようかな。友達も呼べないし…。    川・△・)>naomi


>> §目指せ−3キロ!あなたにピッタリのダイエットナビ
そろそろ夏に向けてダイエットをしないと…と思っているあなた。今年こそダ
イエットを成功させて、堂々と水着を着ませんか!?どんな方法が自分に合っ
ているのか分からないという方も、ぴったりのダイエット法が見つかります。

「空腹に耐えられないあなた」→豆乳おからクッキー 1.5kgで4,410円
「今すぐに痩せて見える身体になりたいあなた」→
          太もも〜下腹までカバーの引き締めインナー 2,979円
 ★あなたはどの方法でヤセる? http://rd2.mag2.com/r?aid=19942&rid=18


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◆ 今週の発言ウォッチ!ウィメンズパーク「いろんな困った!を解決〜♪」
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女性が集まる掲示板。楽しく情報交換して疑問や悩みを解決できます。例えば…

炊飯器のスイッチを押し間違えて生煮えのご飯に。どうしよう。
  ⇒ http://rd.mag2.com/r?aid=20036&rid=1
お気に入りバッグの中にカラーペンの染み。どうしたら落とせる?
  ⇒ http://rd.mag2.com/r?aid=20036&rid=2
顔の毛穴を引き締めたい!一週間で効くマッサージや化粧品、ありませんか?
  ⇒ http://rd.mag2.com/r?aid=20036&rid=3

  ※ウィメンズパークはベネッセコーポレーションが運営しています※


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◆ スタッフかおりのホントに3分!お手軽cooking
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>> §今週のレシピ『とろりんクリームリゾット★』
世の中の3分クッキングって微妙…。事前に野菜を切っておいたり、しょうゆ
を量っておいたり。このコーナーでは本当に3分でできるレシピを紹介します!

┌−−−−−−−−−−−−【 必要な材料 】−−−−−−−−−−−┐
             ◎コーン 30g
             ◎にんじん 1/4本
             ◎ウィンナー 2本
             ◎固形ルー(ホワイトシチュー) 2片
             ◎水 100g
             ◎塩 少々
             ◎こしょう 少々
             ◎牛乳 お好みで
☆レシピはこちら⇒ http://woman.mag2.com/cooking03/080505.html
  生クリームを使っていないのにとってもクリーミー!やさしい味です♪
└−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−┘

【3分レシピ募集中 】ぜんぶ合わせて3分で完成!なレシピを大募集!投稿
 はこちらから♪⇒ http://www.mag2.com/wmag/life/toukou.html#3minutes


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◆ おすすめメルマガ『休日を楽しむためのメルマガ17誌』
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GWもあとわずか。そろそろ遊び疲れが溜まってきた頃では?残りはおうちで
のんびりという方も、まだまだ遊ぶという方も、ゲームや音楽情報はいかが?


>> §読書

○これであなたも読書通!話題の本をほぼ日刊でご紹介。
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平日日刊で、基本的に「発刊1年以内」の新刊を紹介しています。本屋さんに
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デートに、営業トークに、井戸端会議に、お役立ち間違いなし!
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○ココロにしみる読書ノート
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つらいことが多い世の中ですから、ホッと一息ついたり、元気が出たりするよ
うな、ジーンと心に沁みる本にめぐり合いたいもの。そんなあなたにお勧めの
本の書評を週2回のペースで紹介します。
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○子どもの本ニュース 《HTML形式》
http://woman.mag2.com/m/0000156502.html ほぼ月刊
1973年日本で初めてオープンした子どもの本専門店メルヘンハウス発行のメル
マガです。あかちゃん絵本・童話・児童文学の紹介、また子どもの本に関する
情報をお届けいたします。家庭・保育園・幼稚園・小学校などみなさまの読み
聞かせや読書活動の参考になればと思います。
★下記URLをクリックすると読者登録が完了します↓
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○ミステリ読書日記
http://woman.mag2.com/m/0000022429.html 不定期
多数の読者のミステリ読書日記を公開。ミステリ三昧の参考にどうぞ。
★下記URLをクリックすると読者登録が完了します↓
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○漫画本エッセイ
http://woman.mag2.com/m/0000120074.html 不定期
長年にわたって収集した漫画本の中から、20世紀を代表するマンガ作品を、感
想を交えながらご紹介していきます。マンガ好きのあなたを飽きさせないメル
マガです。
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>> §ミニゲーム

○脳サプリ〜毎日90秒で頭スッキリ〜
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あなたの脳年齢は何歳ですか?忙しい方でも、1日わずか90秒で脳がどんどん
若返るトレーニングができます!しかも、漢字や四字熟語が身につきます!さ
らに無料でできる脳トレゲームなど優良情報を紹介します!
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○プチゲーム−ちょっとひと息入れませんか?
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脳トレ、カード、パズルなど各種類のフラッシュゲームを紹介します。無料で、
会員登録不要、インストール不要のゲームしか扱っていません。
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○3分間で固い頭を柔らかくする!なぞなぞ!
http://woman.mag2.com/m/0000166018.html 平日日刊
誰もが一度は楽しんだことのある「なぞなぞ遊び」、あなたにこの答えが分か
りますか?毎朝3問のなぞなぞを解いて、固くなった頭を柔らかくして1日を
スタートしましょう。
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>> §音楽

○1日1曲!名曲紹介!
http://woman.mag2.com/m/0000255486.html 平日日刊
クラシック、ハードロック/ヘビーメタル、ロック、フュージョン、ジャズ、
フラメンコ、民族音楽、ヒーリングなど、1000枚以上のCDの中からギター専
門家の資格を持つ筆者がオススメの名曲(ギター以外のあらゆる曲も)を解説
付で紹介します。Youtube動画リンク付き。必見です!
★下記URLをクリックすると読者登録が完了します↓
http://cgi.mag2.com/c/ofm?id=0000255486&e=post-ireba__98c3d95b41__967508%40blog.seesaa.jp

○Music Drops
http://woman.mag2.com/m/0000103707.html 週刊
最も多感な季節にたらふく食した音楽達を、思い出と共に今一度掘り起こして
反芻したいと思います。洋楽を中心に、邦楽も含め最近のものまで思いつきで
1曲ずつ紹介していきます。
★下記URLをクリックすると読者登録が完了します↓
http://cgi.mag2.com/c/ofm?id=0000103707&e=post-ireba__98c3d95b41__967508%40blog.seesaa.jp

○はやり歌なら、これ聴いてみ!
http://woman.mag2.com/m/0000121662.html 毎週月曜日
毎週たくさんの曲がリリースされる中、どれを聞いたらいいか分からない?じゃ
この曲はいかがでしょう。ってことではやり歌(J-POP)の紹介。歌詞を分析し
ながら、お勧めポイントを解説します!
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○こぼうずのJ-POP週間チャート
http://woman.mag2.com/m/0000122141.html 毎週月曜日
最近の音楽に疎くなった方から着うた&DL活用派まで!長年の経験と独断の切
り口で、最新音楽チャート&業界人もうなるJ-POPレビュー、新譜情報をわか
りやすく紹介。覆面ブロガーのブログとあわせて読むと効果抜群!
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○クラシック炉辺夜話
http://woman.mag2.com/m/0000040338.html 隔週刊
発刊以来7年目に入りました。クラシックの作曲家や作品のエピソードを中心
に、読み物としても楽しめる話題をお届けします。作曲家やその作品がより身
近に親しんでいただけたら幸いです。
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>> §リラックス

○にっこり♪アロマテラピー
http://woman.mag2.com/m/0000135837.html 不定期
心地よい香りで生活に彩りを♪元は日刊、今はこまめにアロマネタをお届けす
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○「眠り」でキレイ&パワーチャージ「美快眠のススメ」
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>> §エクササイズ

○肩こり・腰痛撃退!カラダすっきりツボ・ストレッチ
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○厳選エクササイズを毎週お届け 週刊宅配ダイエット
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ダイエット法、たくさんあるけど何をやればいいの?そんな悩みはこれで解消!
正統派ダイエットエクササイズをわかりやすい解説をつけてお届けします。心
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いのストーリー展開は、世界中で大人気となっています。今回は待望のシーズ
ン3DVDレンタル開始を記念して、オリジナル・ワインオープナーを1名様に
プレゼントします。

◎「ミュラド プラスUVケアセット」を2名様にプレゼント
「ミュラド」のアイトリートメント コンプレックスは、日差しを受けてシワ
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◇ 編集後記
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
学生時代は休日も平日も関係なくゲーム三昧だった私ですが、最近の休日の過
ごし方といえばゴロゴロ寝てばかり…。ゲーム意欲が消えたわけではないんで
すが、なんでも一気にクリアしたい私としては、時間を見つけてちょこちょこ
進めるのが非常に苦手なのです。運動部で走り回っても夜寝ずにゲームをして
いた昔と、日中デスクワークで体力温存しまくりにも関わらず休日までぐーた
らしている今。もっと積極的に動かないと余分なお肉が…。  ||o^皿^o)hiro


 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
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[ウィまぐ] 51才男性が…加齢臭について語った過去??

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ウィークリーまぐまぐ[ビジネス] 2008/05/05 号
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│     │■まぐまぐニュース
│ 習 英 │ ●裸の付き合い
│ い 会 │ ●締切迫る!iPod touch やデジカメが当たるキャンペーン
│ 始 話 │ ●クサイせりふプロポーズ大作戦!〜ジューンブライド特集
│ め は │■GE Moneyアメリカン・エキスプレス・カード新登場
│ る   │■まぐまぐ!特別企画「オトコの秘密基地」
│ の 何 │■教育のまぐまぐ!ニュース
│ が 歳 │■今週のおすすめメルマガ@ビジネス
│   か │■編集部イチ押し!今週の必読メルマガ
│ い ら │■まぐギャザ!話題のグッズが続々入荷!
│ い   │ ●目指せ!バストアップ/こっそり目線UPビジネスシューズ
│ で   │■新作メールマガジン発行部数ベスト10@ビジネス
│ す   │■まぐまぐ新作メールマガジン情報 (2008/04/21〜2008/04/27)
│ か   │■『まぐプレ』おすすめメルマガ&ダウンロード書籍
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■51才男性が…加齢臭について語った過去??
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先日、服屋で、いつもの店員さんに面白い話を聞きました!彼、
若いのに、加齢臭を凄く気にしていたのに、この間は なんだか妙に
サッパリとしているんです。そこで不思議に思いワケを聞いてみると・・・
「《柿の渋み》が加齢臭に良いって知ってます?」と。

は??何それ?
確かに、渋みって刺激的だから、加齢臭などにも良さそうだけど…。
なんでも店員さん、その情報を聞きつけ、その「渋み」を練りこんだ
石けんを使っているのだと。そこで最近、枕のニオイが 気になる私も、
試してみると・・・「えーっ♪」本当に凄いっ! 私も最初は、試すか
迷ったんですけど、紹介ページの51才の方のお話を読んだら・・・
試さずにはいられませんでした。
  51才男性が語っていた過去→ http://rd.mag2.com/r?aid=20131
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○おばあちゃんは「頭痛がする」と言って、薬局に薬を買いに行った。薬剤師
さんの説明を聞いているうちに、どれを買ったらいいのか分からなくなり「余
計頭が痛くなった」と言って帰ってきた。       (頭痛それとも?)

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■まぐまぐニュース
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●裸の付き合い
仕事帰りによく近所の銭湯に行きます。もうすっかり常連化してまして、番台
のおばちゃんともすっかり仲良しに。で、最近そのおばちゃん以上に仲良くなっ
てしまったのが、背中に彫られた昇り龍や仏様などの「自己主張」がまぶしい
コワモテのおじさま2人組。いつも顔を合わせているうちに自然と話すように
なったんですが、意外にも気さくで優しい方なのでビックリ。人は見かけによ
らないものです。でもさすがに恐いんで自分の名前や身分は明かしませんけど。
                                (優)


●締切迫る!iPod touch やデジカメが当たるキャンペーン
『車のまぐまぐ!』の「愛車でおでかけキャンペーン」は5月12日(月)締切。
iPod touch やデジカメ、ピクニックセットやオートバックス商品券などなど、
ドライブを楽しくするグッズが当たる最後のチャンス!ぜひぜひご応募下さい。

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●クサイせりふプロポーズ大作戦!〜ジューンブライド特集
6月といえばジューンブライド、プロポーズの季節ですね。もしあなたがプロ
ポーズをするなら、もしくは受けるなら…どんな言葉がいいですか?ミニまぐ
人気コーナー『クサイせりふジェネレーター』では、熱いプロポーズの言葉を
大募集!とんでもなくクサイ大賞作には旅行券5万円分を、またご応募いただ
いた方の中から抽選で100名様に500円分のQuoカードをプレゼントいたします。

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●人気の女性誌が年間購読分当たるキャンペーン開始!
『女子まぐ!』では、人気女性誌の年間購読キャンペーンを実施中。お好きな
雑誌を、合計6名様に年間購読分プレゼント!ファッション雑誌や、ビジネス
誌など幅広いジャンルの雑誌を集めました。ぜひぜひご応募ください♪

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■まぐまぐ!特別企画「オトコの秘密基地」
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         【1】女性のホンネが分かるアンケート
 「ロン毛やカラーのしすぎ、整髪料の使いすぎを見ると、絶対この人薄く
  なるな…と心配になる」(るうさん)

仕事のできるビジネスマンなら、外見にも気を配りたいもの。しかし、自分で
あれこれ工夫しても、他人、特に女性から評価されないのは悲しいですよね?
そうならないよう、女性のホンネが分かるアンケートを参考にしてください。

        ▼厳しい意見も!アンケート結果はこちら▼
        http://rd2.mag2.com/r?aid=20134&rid=5


      【2】プロが語る「髪を維持する」ヘアケアの極意
ゴシゴシ洗うのは逆効果?10,000人以上を担当した理容師が明かすヘアケア法
   ★詳しくはこちら⇒ http://rd2.mag2.com/r?aid=20134&rid=6


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■教育のまぐまぐ!ニュース
────────────────────────────────────
●親子でトライ!さんすう塾

【問題】
重ねるごとに色が変わるピース。6枚のピースを重ねると何色になる?

図1のように、ア〜カの赤色のピースがあります。これを重ねると、1枚重な
るごとに、だいだい色、黄色、緑色、青色、紫色に変化していきます。
さて、3×3のマスにア〜カのピースを動かして置いたとき、?の場所の色は
何色でしょうか。
                    身につく力:発見力
                    難易度  :小学3〜4年生向け

【問題ページはこちら】⇒ http://rd2.mag2.com/r?aid=19273&rid=1

    ◇デパート賞品券1万円分、デジタルカメラなどが当たります◇
家族わくわく♪キャンペーン⇒ http://rd2.mag2.com/r?aid=14673&rid=3


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このコーナーでは、最近の新創刊したメールマガジンの中から、最も多くの読
者さんを集めたメールマガジンをピックアップしてお知らせいたします♪

1位 稼ぐためのFX
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「稼ぐためのFX」ではこれからFXで稼ぐためのいろいろなノウハウを読者の方
に紹介していきたいと思っています。プロアマの境目がなくなった今がFXで儲
けるチャンスです。

2位 ネイティブに通じる簡単な日常英会話
http://www.mag2.com/m/0000262096.html 週2〜3回 (200 部発行)
海外旅行で英語が全く通じない!オーダーしたものと違うものが出てきた!な
んて経験のある方に、ネイティブに通じる簡単な日常英会話を伝授します。英
語を日本語発音で読まず、表記したカタカナで発音してみて下さい。

3位 一日一論語 人生・ビジネスの羅針盤
http://www.mag2.com/m/0000262023.html 日刊 (158 部発行)
2千数百年前に孔子が説いた言葉。今なお同じ教訓になるのは何故でしょうか。
私はもっと早くから接していればよかったと思います。一日一論語を記し私な
りの一言表現にまとめてみます。経営的指導、朝礼スピーチの参考になれば幸
いです。ご意見下さい。

4位 お笑い密着24時!芸人に学ぶ無敗の経営戦略
http://www.mag2.com/m/0000261420.html 週刊 (156 部発行)

5位 学校では学べない!本場アメリカのスラング英語教室
http://www.mag2.com/m/0000262037.html 週2〜3回 (154 部発行)

6位 社労士あずさの給与のいろいろ☆1分間セミナー
http://www.mag2.com/m/0000261905.html 週刊 (143 部発行)

7位 理性と感性をフル活用!ちょっと面白い英語の捉え方
http://www.mag2.com/m/0000261887.html 週刊 (120 部発行)

8位 ブランディングの成功と秘密〜知らない事が失敗を生む
http://www.mag2.com/m/0000261890.html 週1〜3回 (114 部発行)

9位 株式投資で生き残る知恵
http://www.mag2.com/m/0000262351.html 日刊 (112 部発行)

10位 資産20倍には所以がある!〜神領域の資産運用〜
http://www.mag2.com/m/0000261998.html 月2回 (90 部発行)


※2008/04/14(月)号掲載の新作メールマガジンで、2008/04/28 23:30 時点で
 最新号発行部数が多かった上位10誌です。


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ビジネス分野で新たに創刊されるメールマガジンをご紹介いたします。
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………………………………………………………………………【 一般ニュース 】
●現代ピックアップニュース
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世界や日本のニュース全般の中から厳選したニュースを、お届けします。

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http://www.mag2.com/m/0000263537.html 不定期
「近くて遠い国」というのは昔の話です。「世界の工場」「21世紀最大のマー
ケット」となった中国の情報を皆様にご紹介いたします。

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このメールマガジンは美容室 TONI&GUY 青山サロンより発刊されています。

●ウチダ新聞
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コラム、ニュースの真実、読書コラム、役立ち本紹介、悪書批判、奇書紹介、
怪情報の検証、役立ち情報、おかしなサイト(北朝鮮政府公式サイトなど)、
奇妙なニュース、評論など多彩な分野をカバー。

………………………………………………………………………【 業界ニュース 】
●医薬医療業界向け情報ファルマガ
http://www.mag2.com/m/0000263440.html 週刊
医薬医療業界向けポータルサイト「ファルマウェブ」から発行するメールマガ
ジン「ファルマガ」。B2Bを実現するサイトであるファルマウェブに出展して
いる企業の情報を配信します。

●エンコミメルマガ
http://www.mag2.com/m/0000263552.html 月刊
NPOエン・コミュニケーションズの最新活動情報と、男女共同参画社会の実現
に向けてのお役立ちコラムを月イチでお送りします。私たちは2007年に生まれ
た学校へのコミュニケーションの出張授業・コーディネートを行うNPOです。

●銀行ビジネス鳥の眼/虫の眼
http://www.mag2.com/m/0000263585.html 隔週刊
「銀行を変えたい!」と願う人、「銀行はどうなるの?」と考えたい人を応援
するメルマガ。米国Anat Bird氏のメルマガ翻訳版(本人承諾に基づく)を紹
介しつつ、銀行ビジネスについてのやぶにらみ的観察・感想を綴る。

●K-MAXマガジン
http://www.mag2.com/m/0000263714.html 週2回
ケータイ・モバイルなどのダイジェストニュースや様々なジャンルのコラムな
ど。

●ISO9001STYLE!
http://www.mag2.com/m/0000263755.html 週刊
ISO9001認証取得食品工場の事務局リーダーが書くISOの基礎や要求
事項が理解できるメルマガ。内部監査や取り組みについての情報もあるので、
参考にお勧め。

………………………………………………………………………【 雑学・豆知識 】
●あなたが裁判員、悩みを裁きます。
http://www.mag2.com/m/0000263256.html 毎週月・木曜日
裁判員制度がまもなくスタート!選ばれてからでは遅すぎます。わかりやすく
裁判員制度についてお答えしますので、簡単に豆知識が身につきます。また、
今日までの判例を挙げていきます。あなたは名裁判員になり裁いてみては。そ
んなメルマガです。

●人生の成功は「相手の心を動かす」会話にある
http://www.mag2.com/m/0000263480.html 週刊
どれほどルックスがよくても、目と目が合っただけで恋愛が始まるほど世の中
は便利にできてはいない。それは、マンガや映面の世界だけである。「人生の
成功は会話にある」と断定しても、決して過言ではない。会話で相手の心を動
かせない人に、人生の扉を開くことはできない。

●知らなきゃ損する生活情報マガジン〜ゆとり生活応援団
http://www.mag2.com/m/0000263622.html 週刊
人生を有意義に生きていくために、たくさんの方々に知っていただけたらいい
だろうなと思える情報を、筆者の人脈を駆使し、情報提供させていただきます。
知らなくても生きていけます、ですが知らなきゃ損する。そんな情報をお届け
します。

●難読漢字.net NEWS!
http://www.mag2.com/m/0000263722.html 不定期
読めそうで読めない…もどかしさ。。。「難読漢字.net」の問題追加時にお知
らせとして発行♪答えは、次回発行時または当サイトまで♪きっと為になる!
はず…。

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◆◆◆インターネット・パソコン http://www.mag2.com/j/pci/
────────────────────────────────────
……………………………………………………………………【 インターネット 】
●MS-DOS のたそがれに 《HTML形式》
http://www.mag2.com/m/0000263413.html 不定期
webpageでMS-DOSからWINDOWSにいたるcomputer利用の個人的格闘史を記載続け
ています。たくさんの有用なヒントを記載しましたが、追加記載した内容を中
心に利用のヒントをお届けします。

●学歴不問!本当にできる!毎月ラクラク96万円
http://www.mag2.com/m/0000263679.html 週刊
大丈夫です。ノーリスク初心者〜OKネットで稼ぐいろんな技を掲載していくメ
ルマガです。Yahooオークション、モバオク、海外オークションe-Bay、アフィ
リエイト入門〜携帯アフィリ、稼げるブログ、サンプル、無料レポートなどな
ど。

●面白サイト集
http://www.mag2.com/m/0000263683.html 週2〜3回
アメリカ留学中の作者が、面白、便利、有用、凄、驚き、素晴しサイトを、ジャ
ンル問わず毎回3つほど配信!日本のサイトだけでなく、英語、アメリカの使
えるサイトも。ブログもあります。ネタ帳に是非!!

…………………………………………………………………【 ホームページ作成 】
●ライバルに差をつけるサイト制作のコツ
http://www.mag2.com/m/0000263687.html 月刊
いまやSEOは当たり前の時代。もう一歩先へ進んでみませんか?基本的なXHTML/
CSSでのサイト制作からライバルに差をつけるサイト制作の手法。効果的なSEO
施工リニューアルまでを取り扱います。

●毎日3分で検索エンジン上位表示! SEOのFAQ
http://www.mag2.com/m/0000263804.html 不定期
ネットショップ、広告、アフィリエイト、ドロップシッピングなど、ビジネス
でのインターネット活用に欠かせないSEO(検索エンジン最適化)。Google、
Yahoo!で上位に表示するためのテクニックとノウハウを実体験から紹介します。

……………………………………………………………………………………【 OS 】
●Linux初心者の基礎知識
http://www.mag2.com/m/0000262981.html 週刊
Linux初心者の方を対象に解説していきます。Linuxマスターを目指しましょう!

………………………………………………………………………【 ソフトウェア 】
●ベクターPCShopニュース
http://www.mag2.com/m/0000263527.html 週3回
火・水・金の週3回知ってソフトウェア&通販情報をお届け!お店に行かなく
ても新着ソフト情報がいち早く手に入る!人気ソフトの特価情報がもりだくさ
ん!PCShop店員が人気ソフトの機能をズバリ解説!登録した方だけのお楽しみ。
秘密のメール限定特価!?

……………………………………………………………………【 プログラミング 】
●PHP初心者のための入門講座
http://www.mag2.com/m/0000263669.html 不定期
PHP入門講座です。PHPの基礎を学びたい初心者の方を対象にしています。サン
プルスクリプトを紹介しながら進めていきます。PHP関数を使った簡単なプロ
グラムを作れるようになることを目標にしています。

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◆◆◆語学・資格 http://www.mag2.com/j/stu/
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…………………………………………………………………………………【 英語 】
●最難関英語へ挑戦!
http://www.mag2.com/m/0000263468.html 毎週金曜日
TOEIC860・英検1級レベル・日本最難関大学入試問題(東大・京大・一橋大・
東京外語大・早稲田・慶応・上智大学)を、的確でシンプルな解答テクニック
と共にお届け。作者は現役塾講師。英語に自信のある人からの挑戦待ってます!
英語力の維持、さらなる向上に最適!

●[ビジネスマン必見!]絶対負けない、気合の英会話
http://www.mag2.com/m/0000263579.html 週2〜3回
英語が大の苦手だった作者が、ある日突然海外勤務に!これは作者が必死の思
いで体得した、交渉などで絶対に負けないための英会話のコツをまとめたもの
です。短期間で実用英会話をマスターしたいビジネスマンは必見!

●英語を学ぶ前に友達を探そう!
http://www.mag2.com/m/0000263616.html 不定期
最短格安で英語をマスターするための無料メールセミナー。英語が苦手なあな
たでも、外国人友達を作れば、すぐに英語が上達。中国語/韓国語/スペイン語/
フランス語/イタリア語の学習にも役立ちます。

●厳選!毎日一題!英熟語スペシャリストへの道
http://www.mag2.com/m/0000263642.html 日刊
なかなか頭に入りにくい英熟語をいろんな手法を使い頭に残るように実戦形式
で作成していきます。楽しい例文も取り入れますので頭に残ること間違いなし!

●ホテルひとこと英会話♪
http://www.mag2.com/m/0000263782.html 不定期
本メールマガジンでは、ホテルで使える表現を少しずつ紹介していきます。様々
な表現を覚えてホテルを100%活用しましょう!業務で使える表現も紹介し
ていきます。海外旅行英会話・ホテル英会話・ホテル接客英会話。
○レストラン編  http://www.mag2.com/m/0000263798.html 不定期
○ショッピング編 http://www.mag2.com/m/0000263799.html 不定期
○交通機関編   http://www.mag2.com/m/0000263801.html 不定期

………………………………………………………………………………【 日本語 】
●心動かす文章は人生を変える
http://www.mag2.com/m/0000263550.html 不定期
視覚であるHPのデザイン、それに加え言葉のスパイスを加えるだけで、素敵な
HPは更に最高の資産となります。言葉は人間が伝える為に生み出したもの。そ
れを最大限に生かして最高のHPをつくりませんか?それぞれのスタイルにあっ
た文章の作り方ご伝授いたします。

……………………………………………………………………【 その他の外国語 】
●穫楽ゆめ丸♪ばら色イタリアン
http://www.mag2.com/m/0000262573.html 不定期
イタリア観光、イタリア料理、イタリアサッカー、イタリア留学、などなど…
とにかくイタリアが気になっているあなたにお勧めのメルマガ。最新情報を交
えながら、イタリア語で日常会話をらくらくしゃべれるようになるコツを[穫
楽ゆめ丸]がお届けします♪

……………………………………………………………………【 ビジネス系資格 】
●行政書士試験受験生に送る!情報発信メルマガ
http://www.mag2.com/m/0000263672.html 不定期
行政書士試験に関するあらゆる有益情報を配信します。試験情報のみならず、
学習方法・おすすめの教材やサイトなど行政書士受験生のためのメルマガです。
合格目指して、頑張れ!受験生!!

………………………………………………………………【 パソコン・IT系資格 】
●0から初めるネットワークエンジニア講座
http://www.mag2.com/m/0000263578.html 週1〜2回
ネットワークエンジニアの仕事って?ネットワークを学びたいけど何から学べ
ばよいか分からない!!TCP/IPって何?ルーティングって何なのよ?そんな初
心者エンジニアのスキルの向上を目指しています。

………………………………………………………………………【 その他の資格 】
●AEAJアロマセラピーインストラクター独学試験対策
http://www.mag2.com/m/0000263562.html 週刊
著者は、AEAJアロマセラピーインストラクター独学一発合格した経験を、生か
し、読者の皆様に毎週、試験対策問題を配信します。もちろん、直接の質問も
お受けしております。また、少しでも独学での勉強の支えになれたら、と思っ
ております。

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◆◆◆教育・研究 http://www.mag2.com/j/sch/
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………………………………………………………………【 専門学校・各種学校 】
●宗教概論
http://www.mag2.com/m/0000263429.html 不定期
宗教って結局なんなんでしょうか?人によってはそれは迷信だと簡単に答える
人もいますが、今の科学では説明できない世界もあると謙虚に語る人もいます。
そこでさまざまな宗教の基本なり本質を抽出して、誰にも分るようにまとめ上
げた画期的なメルマガです。

…………………………………………………………………………………【 留学 】
●留学探偵ヒデの事件簿
http://www.mag2.com/m/0000263763.html 隔週刊
横浜にある小さな探偵事務所。「海外で勉強したい。でも調べてほしいことが」
ようこそいらっしゃいました。この道17年。留学探偵ヒデがお調べしましょう。

…………………………………………………………………………………【 受験 】
●あの大学に入りたい! 東大・一橋・早慶上智・立明青
http://www.mag2.com/m/0000263615.html 月刊
大学生の頃から大学受験指導に関わってはや10年……。喜びも悲しみも、受験
生とともに分かち合う生活のなかで、「本当に役立つ情報」の少なさを痛感し
ています。そこで、首都圏の人気大学(主に文系)をめざす受験生のために、
このメールマガジンを創刊しました。

●化学の定期試験で80点以上とる方法
http://www.mag2.com/m/0000263819.html 不定期
化学の勉強は計算と記憶!特に計算で苦しんでいる人にはワンパターンの比例
計算だけで、どれだけ解けるか教えます。暗記ものは、系統立ててしっかり整
理しながらやれば大丈夫。

…………………………………………………………………【 学習塾・家庭教師 】
●読解力がグングン身につく学習塾の創り方
http://www.mag2.com/m/0000263525.html 週刊
学校や塾の国語の先生に「読解力はどのようにつけたらいいですか?」と質問
すると、「漢字を勉強しなさい。」「読書は好きですか?」なんて答えしか返っ
てきません。本当に読解力をつける塾を創る方法を紹介していきます。

……………………………………………………………………………【 教育実践 】
●夢応援メルマガ
http://www.mag2.com/m/0000263660.html 隔週刊
仲間と成長する自己分析&コミュニケーションスクール、夢応援寺子屋が発行
するメルマガです。夢の見つけ方、夢の叶え方、そして応援しあえる仲間が欲
しい方や、興味がある方、ご縁のあった方に、ステキな情報をお届けします。

…………………………………………………………………………【 科学・研究 】
●JST中国総合研究センターメルマガ
http://www.mag2.com/m/0000263453.html 月刊
[JST中国総合研究センターメルマガ]では、科学技術関連分野を中心に中国
の飛躍的な発展振りを伝える現地レポート、中国科学技術最新トピックなどを
ご紹介します。また、シンポジウム、研究会等のご案内情報もお伝えして参り
ますので、どうぞご期待ください!!

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◆◆◆行政・政治・地域情報 http://www.mag2.com/j/pol/
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………………………………………………………………【 政治・行政・自治体 】
●日本の政治を考え正す会メルマガ
http://www.mag2.com/m/0000263632.html 不定期
今の政治は日本の為日本人の為の政治である気がしない。皆で団結し日本の政
治を考え正していこう。

…………………………………………………………………………………【 団体 】
●チャイルドライン支援センター・メールマガジン
http://www.mag2.com/m/0000263531.html 隔週刊
18歳までの子どもがかけるでんわ「チャイルドライン」をネットワークしてい
るチャイルドライン支援センター事務局による、各地のチャイルドラインの動
きや事務局の取り組み、今後の予定などのお知らせ。

…………………………………………………………………………【 地域の情報 】
●U-PROJECT公式メールマガジン
http://www.mag2.com/m/0000263294.html 不定期
浦安環境ボランティアチーム『U-PROJECT(ユープロジェクト)』の公式メルマ
ガです。ここではU-PROJECTの定例ゴミ拾い、湾岸まるごとゴミ拾い、講演会、
エコ&アートフェスZEROCKI'N、関連イベント等の情報など、U-PROJECTに関す
る最新ニュースを皆様のもとへお届け致します!!

●リサイクルねっと・しがメールマガジン
http://www.mag2.com/m/0000263717.html 不定期
廃棄物等の排出事業者や資源化事業者が事業者登録を行うことで、サイトのサー
ビスを利用できます。詳しくは、サイト内のご利用方法をご覧下さい。

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◆◆◆マネー http://www.mag2.com/j/mon/
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資産運用に興味のある方、必見!“お金”にまつわるあらゆる情報をお届け
マネーのまぐまぐ!⇒ http://money.mag2.com
…………………………………………………………………………………【 家計 】
●心もお財布も幸せになる!お金育ての極意
http://www.mag2.com/m/0000262792.html 隔週刊
お金で夢は買えないけれど、お金はあなたの夢を叶える大切なパートナー。お
金の知識を持つと、これからの人生設計に自信がもてるようになります。心も
お財布も幸せに!わくわくするようなお金育ての極意をファイナンシャルプラ
ンナーがしっかりお伝えします。

●主婦必見!FP事務所で働く主婦の家計簿
http://www.mag2.com/m/0000263146.html 不定期
日々のクライアントの相談を聞きながら色々なお金の考え方を持てました。主
婦の目線からお金の考え方を掲載中!(お金の増やし方!守り方!)暇つぶし
がてらにでも…どうぞ!

●お金が貯まるコツ☆OL生活8年で2000万!
http://www.mag2.com/m/0000263314.html 週刊
OL生活8年で2000万円の貯金をする事ができました。けちけちした記憶はあ
りません。旅行にエステに飲み会♪♪なのに何故か貯金がたまるんです。結婚
後も独身時代に貯めた貯金はすごく重宝しています。そんな「貯金力」を高め
るちょっとしたコツをレポートしていきます。

●少額でも確実に貯金を増やそう!
http://www.mag2.com/m/0000263486.html 不定期
うさんくさい儲け話はたくさんあるけれど、なるべくなら少額でも確実に貯蓄
を増やしたい、あるいはささやかな儲け話なら知りたい、という人のための情
報がもりだくさん!

…………………………………………………………………………………【 株式 】
●毎日お小遣い!
http://www.mag2.com/m/0000263444.html 不定期
日経平均225先物で毎日お小遣い!おみくじで出た内容で簡単売買!おみくじ
神主の日々の見通しなどを配信します。

●KMCのデイトレで負けない平日!勝率90%以上!
http://www.mag2.com/m/0000263526.html 日刊
特に初心者の方にとっては、有料情報でOO円上がったと書いてあっても、売
買のタイミングを逃して、資産を減らしている方も多いのではないでしょうか?
私のHPでは明確にルールを明記してあります。みんなで着実に儲けましょう!

●1億トレーダーの日経平均先物売買サイン
http://www.mag2.com/m/0000263614.html 日刊
独自開発のシステムにより、1億トレーダーの仲間入りしました。ここ4ヶ月
連続+1000以上、ミニ1枚でも毎月10万以上になります。サインは毎日
1回です。

●M&A・未公開ベンチャー投資情報
http://www.mag2.com/m/0000263652.html 不定期
M&Aや未公開ベンチャー企業への投資情報です。買収、売却、第三者割当増
資などの情報を配信します。

●元大手証券商品部の無料レポート紹介 お得にFX株式
http://www.mag2.com/m/0000263788.html 不定期
大手証券商品部等金融機関で約20年働いた亀吉が日本株、外国株、チャート、
商品、FX、日経225先物、カバードワラント、CFD、不動産投資など無料レポー
トをプロの目で厳選、紹介、レビュー。証券会社やFX業者の新商品、サービス、
セミナー、キャンペーン等お得な情報を紹介。

………………………………………………………………………【 各種金融商品 】
●ピボットで攻略! 今日のFXトレード
http://www.mag2.com/m/0000263521.html 週刊
14通貨ペアのピボット値(しかもNR7シグナル付き)を毎日配信している、メー
ルマガジンを紹介します。あなたの豊かなFXライフのお役に立てれば嬉しいで
す。

●コモディティ・ウェザー・リポート
http://www.mag2.com/m/0000263523.html 日刊
最新の外電と値動きを解説。東京市場がオープンする前に予想される値動きや
短期展望をあなたのお手元にお届けします。

●キャピタル・パートナーズ証券で国際分散投資
http://www.mag2.com/m/0000263533.html 週刊
キャピタル・パートナーズ証券がご案内する国際分散投資の薦め。新興国ベト
ナム、カザフスタン投資情報。ヘッジファンド情報。通貨分散投資情報を確認。
投資セミナー情報を発信!読者参加のポートフォリオ診断も好評です〜!

●為替自動取引システムの取引明細を完全公開!
http://www.mag2.com/m/0000263575.html 毎週土曜日
2007年はOffer/Bid勘案後で総計12,017pipsを叩き出した為替自動取引システ
ム。2004年から運営され、対象通貨は人気のクロス円3種(AUD/JPY、EUR/JPY、
GBP/JPY)。そのシステムの取引明細を、原則毎週土曜日に1週間分、完全公
開します!

●本日のスワップ
http://www.mag2.com/m/0000263619.html 日刊
今まで、FXで負け続けた私…発想の転換で、リスクを負わず確実に稼ぐ[ス
ワップ]で、頑張ります!!

●fx初心者でも稼ぐ 儲ける fx取引の必勝法
http://www.mag2.com/m/0000263644.html 不定期
流行のfxの本当の勝ち方をガチで教えます。ただし、甘い夢は見ないでくださ
い。カモにならずに、素晴らしいfxで、経済的自由を勝ち取りませんか?5万
からでもOK。スキルアップを通して、最高の投資方法を存分にいかしてくださ
い。

●FX☆脱!初心者!月利30%を安定して稼ぐノウハウ
http://www.mag2.com/m/0000263693.html 日刊
FXで稼ぐ為には、まずは初心者から抜け出すこと!自分では中級者のつもりで
も、じつは初心者を抜け出せてない人多いですよ〜、まずは月利30%を確実に
稼ぎましょう。

●自立したシステムトレーダーへの道
http://www.mag2.com/m/0000263725.html 隔週刊
投資歴十数年のシステムトレーダーがシステムトレード構築を目指す初心者向
けや自立したトレーダーを目指す方を対象としたメールマガジンです。

●0から分かる超初心者のためのFX入門
http://www.mag2.com/m/0000263805.html 不定期
FXを開始したいけど、何から始めたらいいか分からない!そんな人のために、
このメルマガではとても分かりやすい言葉でFXについて解説していきます。
FX入門者必見!

………………………………………………………………………………【 不動産 】
●グローリア[ジェイ・レイ・コム]の新着収益物件情報
http://www.mag2.com/m/0000262972.html 不定期
東京・千葉・神奈川・埼玉の収益物件情報をお届けします。高利回り、人気エ
リア、新築などお勧め投資物件(一棟マンション・一棟アパート・区分マンショ
ン・ビル)をいち早くご提案させて頂きます。未公開物件や自社販売物件もご
ざいます。

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◆◆◆ビジネス・キャリア http://www.mag2.com/j/bsc/
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求人検索や、自分発見「診断コンテンツ」など情報満載
転職のまぐまぐ!⇒ http://career.mag2.com/
…………………………………………………………………【 マナー・一般常識 】
●目指せ!!『経済用語王!!』
http://www.mag2.com/m/0000262791.html 日刊
耳にするけど意味ってなんだっけ?っていう経済用語を簡単に解説します。お
昼休みに、ちょっとした勉強をしましょう。

●30代のための3分間スキルアップセミナー
http://www.mag2.com/m/0000263504.html 週刊
30代をどう過ごすか??何を勉強するか??で将来が決まると言っても言い
過ぎではないのではないでしょうか。自分の業界のことばかりを勉強していて
はスキルアップはしません。テレビや日常から得られたヒントを皆さんにシェ
アいたします。

●サラリーマン大学スキルアップ部
http://www.mag2.com/m/0000263710.html 週刊
将来の成功のために、勉強したい!!と思われているサラリーマンの方は少な
くないと思います。このメルマガではそんな方のためにスキルアップをお手伝
いするものです。

●短文で読む『テクニック』
http://www.mag2.com/m/0000263764.html 毎週日曜日
最小限の努力で、最大限の成果を。出世に役立つテクニックや社会人として知っ
ておきたいことを要所のみを簡潔にお伝えします。わかりづらい点など、読者
からの質問もご紹介。

…………………………………………………………………………………【 就職 】
●更なる高みへ!エンジニア向けITマガジン
http://www.mag2.com/m/0000262730.html 隔週刊
IT向け厳選案件情報を提供します。開発・運用経験、スキルを活かしません
か?フリーエンジニア(SE・PG)から正社員希望の方まで、ぴったりの案件
をお探しします。→まずは見てください!

●近畿限定 歯科専門求人・求職マガジン
http://www.mag2.com/m/0000263452.html 不定期
近畿の歯科医院で働きたい方を対象とした、歯科専門求人・求職サイトです。
「Face to Face」をモットーに丁寧に対応致します。あなたにピッタリの歯科
医院をご紹介させて頂きます。

●どこの会社が良い会社?
http://www.mag2.com/m/0000263766.html 週刊
読者の質問にお答えします!気になる会社の事情と、採用されるためのコツ。
さらには志望動機の書き方まで…就職活動で役立つテクニックもご紹介します。

…………………………………………………………………………………【 転職 】
●転職は1ヶ月で決める! 在職中の方もどうぞ。
http://www.mag2.com/m/0000263606.html 週刊
転職先を1ヶ月以内、できれば2週間で決めたい人へ!求人のツボ、面接テクニッ
ク、スケジュール管理など、すぐに役立つ技をお送りします。在職中の方も、
現在の人材市場を知る機会としてどうぞ。。。

●脱サラ父ちゃんタクシー奮闘記
http://www.mag2.com/m/0000263661.html 週刊
タクシーを目指す方必見!55歳で脱サラし軽運送業を始めるも全く儲からず
タクシーに全てを賭けた男の日々の営業活動をメインに報告します。ホームペー
ジではデビューからの売上の他、都内でタクシードライバーになる手順や気に
なる稼ぎ方も公開しています。

…………………………………………………………………………【 独立・起業 】
●[驚愕のルール!]書籍から学ぶ人生成功の秘訣
http://www.mag2.com/m/0000263028.html 不定期
忙しい毎日、読みたい本は多いけれどなかなかすべてに目を通すことは難しい
ですよね?そんなあなたに代わって、話題の本、隠れた名著などの「見逃せな
い一節」とそこから得られる「教え」をご紹介します!

●ネットを使って短期間で収入を得る方法 実践心理学
http://www.mag2.com/m/0000263390.html 不定期
ネットで短期間で収入を得るための具体的な方法、その方法を100%生かす心
理学を紹介します。SEO、アクセスアップ、アドセンス、メルマガ、執筆、
情報販売、情報起業、アフィリエイトなどで独立起業、週末起業、副業開業な
どなど。

●中古車ビジネス支援マガジン 車塾
http://www.mag2.com/m/0000263592.html 週2回
初めまして。無店舗型インターネット中古車販売システムを展開しております
カービズ代表北沢と申します。開業支援〜最新の中古車業界、オークション会
場、相場動向まで幅広く執筆して行こうと思っております。宜しくお願い致し
ます。

●豊かになることを約束する情報誌[商人のすゝめ]
http://www.mag2.com/m/0000263607.html 毎週月・水・金曜日
あなたが豊かに成長するために[読むべきもの][知るべき情報][入れるべ
き知識]をお届けします。少しでも興味が湧いたあなた、今すぐ読者登録!無
料でブ厚い内容お届けします。

…………………………………………………………………………………【 経営 】
●士業経営に活かす☆ランチェスター法則!
http://www.mag2.com/m/0000262801.html 月2回
社労士、司法書士、行政書士、税理士など士業で独立開業し、顧客や仕事を増
やしたい方に向けて、士業経営での強み作りや差別化にランチェスター法則を
活かす方法をお伝えします。営業マンや会社経営者も必見!

●あなたのために一生懸命の経理記帳代行
http://www.mag2.com/m/0000262898.html 月刊
埼玉県熊谷で経理記帳代行を行っています。経理会計に関する情報やセミナー&
異業種交流会に関する情報を発信していきます。

●“職場のメンタルヘルスに役立つ”LBMメルマガ
http://www.mag2.com/m/0000263464.html 隔週刊
職場のメンタルヘルス対策にお困りの、経営層・人事部門の方を対象に、無料
セミナー情報や事例紹介、調査レポート、ソリューション紹介など、今すぐ企
業の現場で役立つ情報が満載。「“予防”に軸足を置いたメンタルヘルス対策
を支援する」ライフバランスマネジメント発行。

●偉人リーダー塾 メールマガジン無料版
http://www.mag2.com/m/0000263467.html 週刊
偉人たちがどういう思いで何を成し遂げてきたのか。彼らは私たちにどのよう
なメッセージを残していったのか。日本における歴史上の人物を近代から過去
へさかのぼって学んでいきます。

●真のリーダーの戦略脳
http://www.mag2.com/m/0000263476.html 週刊
三国志、信長、秀吉、ナポレオン等に学ぶ勝つ実践戦略思考入門。真のリーダー
を目指す経営者・営業・企業家の方必見!歴史をビジネスに活かす。昭和の軍
師、城野宏(じょうのひろし)の教えを復刻してお伝えします。

●1日10秒のビジネスヒント
http://www.mag2.com/m/0000263482.html 日刊
毎日10秒で気軽に学べるビジネスヒントです。1日10秒間だけ頭を集中さ
せてみませんか。大きなビジネスも普段の小さな気付きの積み重ねのうえに成
り立っています。いろんな分野の情報が毎日簡単に手に入ります。営業マンの
切り口トークにもどうぞ!

●岐阜県のビジネスセミナー情報『Gセミ!』メール速報
http://www.mag2.com/m/0000263500.html 不定期
『Gセミ!』は岐阜県で行なわれる、ビジネスマン・経営者にビジネスの血肉
となる、セミナー・講習・研修の情報サイト。そのセミナー最新情報を、特別
招待のおまけ付きで届けるのが、このメールマガジン。『Gセミ』は岐阜のビ
ジネスパーソンを応援します!

●ビジネスのヒント満載!カサブリア宮殿
http://www.mag2.com/m/0000263503.html 週刊
経営コンサルタントの私・笠原が、気づいたヒント、成功者から教えていただ
いたこと、失敗事例など、あなたのビジネスの成功のヒントとなるような情報
を毎回お伝えします。本家のカンブリアに負けないようなヒントをお伝えでき
るようにがんばります。

●新労社が送る、人事のツボ!
http://www.mag2.com/m/0000263588.html 週刊
労務管理事務所 新労社の社会保険労務士、深石圭介が贈る、企業活動に不可
欠な「ヒト」の問題解決のヒントを分かり易い法律の解説はもちろん、実践的
なたとえバナシや歴史になぞらえてお伝えいたします。

●キャッシュフロー思考への誘い
http://www.mag2.com/m/0000263743.html 隔日刊
このマガジンは、キャッシュフロー会計の基本的な知識をお伝えするメールマ
ガジンです。読者の方々にキャッシュフローでの思考をお勧めし、厳しい基準
での事業計画や経営計画、投資活動を手助けしようとするものです。

●1日10秒!営業マンはコミュニケーション能力で売る
http://www.mag2.com/m/0000263758.html 不定期
21世紀は野生の時代。営業マンはモノやサービスを売るために最大の武器にな
るのがコミュニケーション能力。全ての営業マンがこの能力を備えることで毎
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読者さんからのスルドイ情報提供で、あなたのギモンが解決しちゃうかも…。
皆さんで知恵を貸し借りして、長年の『?』をすっきりさせちゃいましょう。

●タバコ、やめます!

>私は喫煙者なのですが、最近では公共の場やオフィスなどでも喫煙スペースが
>どんどんなくなり、肩身の狭い思いをすることが少なくありません。そこで思
>い切ってタバコをやめようかなと考えているんです。ただ、いきなりスパッと
>やめられる自信もなく…。何か効果的な禁煙の方法はありませんでしょうか。
>教えて!ティーチャー先生。              (がんばります)

(編)禁煙という目標を達成するため、皆さん結構色々苦労をされているよう
ですね。でもやっぱり最後の決め手は「強い意志」なんでしょうね。

【私はこれでやめました】
○ずばり、運動を始めましょう。私の場合ジョギングを始めたらタバコが辛く
なり、スパッと止められました。                (miro)

○絶対禁煙パッチ。絶大な効果です。以前ニコチンガムでも試しましたが、1
日4本まで減少させるので精一杯でした。ただパッチを終了してから、これな
らいつでもやめられるだろうと1日1本吸うように…。これではだめだと引越
しを機会にすっぱりとやめましたが、その1日1本をやめるのに本当に苦労し
ました。結局最後は自分の意思です。          (ガムじゃだめ)

○父が30年以上前に禁煙した方法です。正月休みは家にいてお酒を飲む機会が
少なかったので、口寂しいときはミカンを食べていました。ビタミンCの補給
と吸いたい気持ちを抑制する二重効果が。また、ほっぺたをバンバン叩いても
いました。その結果、1週間で完全禁煙達成。禁煙後1年余りで、タバコを吸
う人は臭いと言うまでになりました。            (ばすかる)

【環境も大事です】
○私も止めたいと思いつつ、10年以上止められなかったタバコですが、空気の
良いところに引っ越してから、なぜかスパッと止められました。通勤で駅まで
片道15分くらいウォーキングしている間の空気が本当においしいので、苦にな
りませんでした。後日、飲み会で友達から1本もらって試しに吸ってみたので
すが、まずくて吸いきれませんでした。引っ越すのは大変かもしれませんが、
成功例としてご報告します。がんばってください。        (ころ)

○初日が何しろ一番ツライので、強制的に禁煙する=タバコを吸えない場所に
身を置くに限ると思います。私の場合はたまたま初日に友達の家に遊びに行く
予定があり、集った友達も全員非喫煙者だったので、つらかったけど何とか初
日を乗り切ることができました。あとは3日くらい部屋に引きこもって完成で
す。タバコを止めると、ものすごくびっくりする発見があるので、どうか楽し
みに卒煙されてください♪ガンバ!            (みっちゃん)

【荒療治も必要?】
○私の禁煙のきっかけは風邪でした。かなり体調が悪かったのに、残っていた
2〜3本を無理して吸ったら思いっきり気分が悪くなり、これを契機にやめま
した。                        (ハックション)

○ちょっと過激ですが、一服吸った煙を吐き出すとき、ティッシュペーパーを
口に当てて吐き出します。ニコチンが想像以上の濃い茶色で付着し、1本を吸
う間に約10回、1日にはその何倍かティッシュを見ると、これでは体に良くな
いと絶対思います。                     (タクヤ)

○30年間吸い続けたヘビースモーカーの禁煙方法は、食事ダイエット(禁酒も)
と禁煙を同時にやるのです。両方を我慢していると、人間は食欲が勝ります。
食事が出来た時かなりの満足感があり、タバコを吸いたいという思いを制御で
きるようになります。2001年1月1日に禁煙を始めて以来1本も吸っていません
し、今では禁煙の店にしか行かなくなるくらい嫌いになりました。体重も減る
しダブル効果ですよ。お試しあれ。              (燈台守)

【きっかけをうまく使おう】
○私は催眠療法でタバコをやめました。催眠術とはいっても、結局は自分の意
志による所が大きいのですが、それに3万円も払ったことにより、「これでや
めなかったらアホみたいだ!」という自己暗示でやめられたとおもいます。や
めたら精神的にすっごく楽で、ほんとに良かったです。    (リッキー)

○喫煙しなくなった理由は単に金銭的な問題です。肺ガンなんて吸っても吸わ
なくてもなる時はなるし、ブレスケアも今は即効性のあるものが出ているから
気にしなくてすむのです。今でも勧められたら吸えるでしょう。でも自分のお
金では買いたくない(笑)。それぐらいの軽い気持ちで本数を減らして行き、タ
バコを買ったつもり貯金をして欲しいものを買えば自然と本数が少なくなり、
吸わなくても平気になっていきます。  (無理せず吸いたくなったら吸う)

○私の場合は、父の病気がきっかけでやめました。私自身、それまでは1日20〜
30本の準ヘビースモーカーでした。父の病状は既に手遅れだったのですが、医
師の告知を受けて、いわゆる「願掛け」のつもりで禁煙にふみきりました。結
果的に父は亡くなりましたが、それから丸7年経ってもまったく挫折すること
なく、今ではすがすがしい空気を満喫していて、これは父の唯一の遺産だと思っ
ています。皆さんも、万一自分の家族の誰かとか、一番愛している人が重病に
かかったら…と想像してみるだけでも禁煙しやすくなるのではないでしょうか?
                             (フクスケ)

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【小メモ】
●料理にカレー粉を使うのがマイブームです。カレーうどんとか、カレー雑炊
とか、カレーパスタとか♪心なしか、家の中もだんだん本場っぽい香りになっ
てきた気がする。スパイシーでエキゾチックです。       (なおみ)

●ディズニーランドと同い年で、今年25歳になります。誕生日にディズニー行っ
て、「アタシも25周年です!」って言ったらおかしとかくれないかな〜♪
                 (おーつ@ダメだ誕生日平日やった…)

●実家に帰省しました。GWはどこへ行っても混んでいるので、飼い犬と遊ん
だり、幼馴染とカラオケで過ごしたりして、人混みだけは回避しました!…な
んて、ただうちの田舎に元々人がいないだけですけど( ̄∀ ̄)  (ひろ)

●今年のGWも終わってしまう…。今からでも遅くないはず!いやいや難しい
だろうなぁ。遊びも仕事もせずに、ひたすらグータラウィークでした…。
                             (コジマン)
posted by 歯,入れ歯,部分入れ歯,総入れ歯,インプラント at 12:17| 入れ歯 新着 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

[ウィまぐ] 51才男性が…加齢臭について語った過去??

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